y自律的習(xí)慣。曾經(jīng)遇到一位對(duì)自己與他人都嫉妒嚴(yán)苛的項(xiàng)目管理專家。別人也許覺(jué)得他錙銖必較，對(duì)事情的細(xì)節(jié)把控要求達(dá)到極致，其實(shí)這只是他自律的習(xí)慣，對(duì)待任何事情都有足有的認(rèn)真。
自律才有自由，這是切身的體會(huì)，只有保持健身，身體才不會(huì)被某一天消耗殆盡而倒下；保持讀書(shū)，持續(xù)輸入與吸收知識(shí)，才不會(huì)被生活的磨難所打倒，精神沒(méi)有依托；保持主動(dòng)溝通，才不會(huì)因?yàn)檎`會(huì)而把事情變?cè)愀狻?/p>
這些都是建立在自律的基礎(chǔ)上，也是對(duì)待每一件事情認(rèn)真的習(xí)慣。
人不可能對(duì)于每一件事都“認(rèn)真”，都“聚精會(huì)神”，人的精力像有限的資源，會(huì)消耗，會(huì)讓你需要時(shí)間重新積聚。克制和認(rèn)真是需要消耗精力的，當(dāng)你精力不足時(shí)，就會(huì)累。
題主看到的書(shū)里里作者不是對(duì)于每件事都認(rèn)真，克制，而是對(duì)于她覺(jué)得重要的“那幾件事”。
那么，關(guān)鍵點(diǎn)在于：學(xué)會(huì)管理和分配自己的精力。1）學(xué)會(huì)如何提高自己的精力，2）把精力集中在最重要的事情上，全心投入。
舉個(gè)例子，題主可以發(fā)現(xiàn)其實(shí)一天當(dāng)中，你也許只有3個(gè)小時(shí)是巔峰狀態(tài)，即精力充沛，精神非常容易集中。那么你就用這3小時(shí)去做你覺(jué)得最重要的事情，而不要分散浪費(fèi)。然后時(shí)間到了，你就休息再去積累能量。
巔峰狀態(tài)的時(shí)長(zhǎng)是根據(jù)不同人的身體素質(zhì)來(lái)的，可以通過(guò)鍛煉和加強(qiáng)良好的作息，飲食來(lái)增加時(shí)長(zhǎng)。有的人身體好，一天可以10小時(shí)保持此狀態(tài)，有的人2-3小時(shí)就累了，精神就渙散了。所以，一方面要學(xué)會(huì)合理分配精力，另一方面要努力把自己的身體搞好，保持良好的作息習(xí)慣，讓自己的巔峰狀態(tài)時(shí)間延長(zhǎng)，這樣你才能去做更多你想做的事情。
這里特別提一下，延長(zhǎng)巔峰狀態(tài)時(shí)長(zhǎng)的最簡(jiǎn)單方法，其實(shí)就是良好的作息習(xí)慣，保證睡眠的充足。
“每天叫醒你的不是鬧鐘，而是昨晚早睡”
人每天的想法似乎總會(huì)發(fā)生一些變化，我唯一能做地就是如實(shí)地記錄讓自己心靈觸動(dòng)的每個(gè)想法。
也許這些話對(duì)于現(xiàn)在的我沒(méi)有意義。
但也許在未來(lái)的某一天它會(huì)變得格外有意義。
此刻的我足夠冷靜，足夠置身事外，才能指導(dǎo)未來(lái)陷入混亂失去理智失去勇氣失去方向的自己。
人不是每時(shí)每刻都能保持清醒。
有時(shí)候是自以為是的清醒，實(shí)則是清醒地沉淪某種妄念之中而自不知。
吾日三省吾身很有必要。
每日正念
，每天修正內(nèi)心那些不正確的妄念雜念，是能夠激勵(lì)自己朝著心神寧?kù)o，沒(méi)有雜念的方向進(jìn)行。
心境某種程度上可以決定你的生命質(zhì)量。
能夠決定你每天生活的狀態(tài)。
是活在平靜安寧祥和積極的狀態(tài)里，還是抱怨煩惱后悔怨恨消極悲觀的狀態(tài)里。
很多時(shí)候煩惱來(lái)自于生出的妄念，那些妄念也許并不是你想出來(lái)的，而是身處于繁華的世間，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在被各種眼花繚亂的新事物誘惑著，人會(huì)不有自主做出違背自己的意志的事情。
有時(shí)候甚至?xí)云燮廴恕?/p>
最可怕的便是騙了自己，虛度了光陰，最終離最初想成為的自己越來(lái)越遠(yuǎn)。
人內(nèi)心的自由從來(lái)不由外界定義。
人的肉體會(huì)受到各種各樣的限制，包括行為，包括習(xí)性，可是在思想領(lǐng)域，你是你世界絕對(duì)的主宰。
你可以決定自己思考什么，不思考什么，或者停止思考什么。
心中自由的限度是你可以決定的。
如能真的打破心中限制性的信念，無(wú)論身在何處，身在任何時(shí)間段，你會(huì)感受到前所未有的自由。
便可以做到任何事情的時(shí)候，心神一致，所思所想所做皆是通暢，沒(méi)有任何的糾結(jié)矛盾猶豫。
知行合一
便是人自由最大的限度。
很多讓自己焦慮的事情，只是因?yàn)槟闾胍玫剑胍焖俚氐玫剑踔潦遣毁M(fèi)吹灰之力就得到，結(jié)果自然是自己人為給自己制造困難，讓自己思想內(nèi)耗，陷于欲望的泥潭不可自拔。
只要你確定自己是在穩(wěn)定的進(jìn)步，穩(wěn)定地學(xué)習(xí)，穩(wěn)定地輸出表達(dá)，最終這個(gè)進(jìn)步在時(shí)間上就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，進(jìn)步就會(huì)是一個(gè)必然的趨勢(shì)。
可是如果你想要追求快速得到，那么就是欲速不達(dá)，得到的東西就會(huì)打折扣。
而且甚至因?yàn)樘卞e(cuò)過(guò)了很多沿途的風(fēng)景以及感悟。
人生不應(yīng)該追求快進(jìn)，當(dāng)下人生的慢是有它本身的道理哲學(xué)在其中的。
想要逆天而行，必然是遭受不好的結(jié)果。
這是事物發(fā)展的必然規(guī)律。
一切都需要時(shí)間去積累沉淀，一切都得經(jīng)受時(shí)間得考驗(yàn)，它會(huì)告訴你，你真正需要得東西是什么，你真正想要的東西是什么，你真正需要集中注意力去完成的是什么，你真正應(yīng)該在乎的人是誰(shuí)，你真正了解的東西是什么？
什么是你真正理解并且掌握的東西？
誰(shuí)又是你真心的朋友？
誰(shuí)又是真心為你好的人？
經(jīng)過(guò)時(shí)間考驗(yàn)之后的東西也許才是最為本質(zhì)的東西，和最重要的東西。
一切沒(méi)有通過(guò)時(shí)間考驗(yàn)的事物終究被遺棄在歷史的長(zhǎng)河之中，包括你自己也被時(shí)間考驗(yàn)著。
思想，身體，健康，知識(shí)，目標(biāo)，熱愛(ài)，耐心都在被時(shí)間一一檢驗(yàn)中。
知道和做到的距離其實(shí)就是時(shí)間。
你如果真心覺(jué)得一件事情很重要，那么必然就需要做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備，花費(fèi)時(shí)間去認(rèn)識(shí)其中每一個(gè)未知的東西，讓他們成為你最忠誠(chéng)的朋友。
這個(gè)世界唯有時(shí)間這個(gè)朋友是實(shí)打?qū)嵉模肋h(yuǎn)不會(huì)欺騙你。
你的時(shí)間花在哪里，你的注意力投放在哪里，都決定了你將會(huì)收獲什么。
真正能讓自己心安定下來(lái)的東西一定是自己用實(shí)踐去反復(fù)驗(yàn)證過(guò)的事實(shí)，這才是真實(shí)的安全感。
而這樣的實(shí)踐只有本人的參與才會(huì)達(dá)到最終的效果。